Modlitební příručka je původně součástí knihy Emočně zdravá spiritualita, ale je možné ji využít i bez této knihy. Po poděkování autora a úvodu následuje 8 částí neboli 8 týdnů modliteb. Každý týden otevírá úvod do tématu toho kterého týdne a následuje pět dní modliteb, kdy každý den je rozvržen ještě na ranní/polední modlitbu a polední/večerní modlitbu, podle toho, jak to čtenáři vyhovuje. Témata jsou to především duchovní. Kniha má čtenáře vést k většímu sebepoznání a k prohloubení jeho života s Bohem. Na závěr knihy jsou ještě připojeny přílohy (A, B, C a D).